Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
177.9 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
908 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 89.80g | Carb: 87.26g.
Breakfast: Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Печень Свиная, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Премия Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
11 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
11 Mar 24 by member: Strahova.V.
|
11 Mar 24 by member: orchid_sher
|
Варвара! Хочу тебе рассказать маленький отрывок из моей жизни: мне 56лет и всё идёт по жизни, у мамы моей длились КД по 5-7дней, а потом у меня у годам 34.. Во-первых нужно успокоится .. нормально УСПОКОИТСЯ....и сходить психологу!!! Я действительно хочу тебе РАДОСТЬНОЙ ЖИЗНИ!!!🌺🌺🌺🌺🌺🙏😇♥️
11 Mar 24 by member: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|