Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2015
|
155.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2015:
|
944 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 61.69g | Carb: 149.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Азбука Молока Йогурт Молочный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Хлеб Бородинский, Борщ. Dinner: Персик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай на Пару. Snacks/Other: Ананас, Азбука Молока Йогурт Молочный. more...
|
|
2011 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laulia98's weight history
|