Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
219.2 lb
Lost so far: 18.8 lb.
Still to go: 53.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2024:
|
1230 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 126.37g | Carb: 33.96g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Свиные Ребрышки, Красные Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Главное Ребро. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KonovaLova Alyona's weight history
|