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18.8
28.1
29.6
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95.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
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1089 kcal
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Fat: 51.04g | Prot: 53.97g | Carb: 104.81g.
Breakfast: ベーコン, バタートースト. Lunch: 目玉焼き, ローソン カオソーイ タイ風カレーラーメン, カゴメ トマトジュース (200ml). Dinner: 玉ねぎ, ごぼう, マルコメ 料亭の味 わかめ, キャベツ, 男前豆腐店 豆皿豆腐, ホルモン. more...
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losing 1.5 lb a week
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