|
64,65kg
Oh, anscheinend gestern doch gut mit dem ETB gehaushaltet.
Na dann ab in den Freitag!
|
142.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2024:
|
819 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 44.21g | Carb: 97.35g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Leibniz Pick Up Dark, Aldi Maiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Buko Pikante Kräuter Balance. Snacks/Other: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. more...
|
losing 1.5 lb a week
|