Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
156.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2015:
|
998 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 75.62g | Carb: 140.70g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Азбука Молока Йогурт Молочный. Lunch: Кофе с Молоком, Бутерброд(Хлеб, Грудка, Овощи). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Азбука Молока Йогурт Молочный. more...
|
|
1987 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laulia98's weight history
|