Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
220.4 lb
Lost so far: 17.7 lb.
Still to go: 55.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2024:
|
1283 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 79.49g | Carb: 106.36g.
Breakfast: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Станция Молочная Ряженка 3,2%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KonovaLova Alyona's weight history
|