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66,35kg
Meh, ich kriege gerade die Kurve nicht.
Gestern später und nicht groß gefrühstückt, aber dann zuviel Süßes genascht, und abends dann warm gegessen, das war alles in Kombi zuviel.
Ich hoffe, dass diese Woche besser wird..
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146.4 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 March 2024:
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1394 kcal
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Fat: 62.76g | Prot: 86.85g | Carb: 116.94g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Lunch: Hartgekochtes Ei, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, der Grüne Altenburger Ziegencreme Natur, Aldi Maiswaffeln. Dinner: Edeka Grüner Spargel, Weiße Champignons (Gebraten), Berief Bio Tofu Geräuchert. Snacks/Other: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Krüger Latte Macchiato, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato. more...
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gaining 9.3 lb a week
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