|
Wat hebben jullie met de lunch? Ik heb al mijn ontbijt gehad, en mijn tussendoortje en avond eten (buiten de deur) ingevuld.. En nu heb ik nergens meer zin in of inspiratie voor. 😂
|
186.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
1878 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 154.44g | Carb: 114.99g.
Breakfast: AH Doosjevol Frambozen, Ricotta Kaas, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Milbona Mascarpone, Dr. Oetker Vanillesuiker, Paranoten, AH Ongebrande Walnoten . Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, AH Snack Tomaatjes , AH Augurken Partysticks, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Tonijn in Water (uit Blik), Bonduelle Broccolirijst. Dinner: Saitaku Teriyaki Sauce, AH Ongezouten Cashewnoten, Gele Paprika's, Rode Paprika, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Other: Chips (Vetarm), Body & Fit Whey Perfection, Perla Latte Macchiato. more...
|
steady weight
|
 Comments
Wat een verschil met de afgelopen twee dagen hè. 😱 Ik zit nog wel onder mijn BMR als ik het zo laat, dus liever niet zo laten.. 🫣
03 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
Als lunch een grote maaltijdsalade met ijsbergsla, komkommer, radijs, appel, feta en biefstuk
03 Mar 24 by member: Aapie23
|
Ik heb een verjaardag dus ik ga vlaai eten 🤣
|
Lekker, beide 🤗 En gefeliciteerd Antoinette 😘
03 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
Ik heb besloten om wat ik nog in de voorraadkast, vriezer en koelkast had, te combineren. Een “salade” van de laatste broccolirijst, de laatste augurken, de laatste blikjes tonijn en ansjovis, en tomaatjes. 😋😋
03 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
03 Mar 24 by member: Aapie23
|
Ik heb net twee koolhydraat arme boterhammen met filet americain en eiersalade op 😋 Vannavond eet ik de rest van de gevulde bietenpasta van de Lidl met kipdijvlees, rucola en Blue Stilton.
03 Mar 24 by member: Woodchipper
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|