|
ог 92, от 77, ож 96, об 114, олн 63, опн 65
|
187.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
1664 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 129.89g | Carb: 163.92g.
Breakfast: Самокат Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер Light, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Голубика, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Бахетле Студень из Говядины . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальве Майонез Легкий, Окей Груша Конференс, Петелинка Крылья Куриные, Огурец (с Кожурой), Barilla Фетучини, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Виноград. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|