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19.0
27.5
30.25
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97.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
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252 kcal
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Fat: 5.13g | Prot: 26.66g | Carb: 24.80g.
Breakfast: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, カゴメ トマトジュース (200ml), ムラカワ アーラ カマンベール, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. more...
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losing 1.5 lb a week
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