Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2014
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164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2014:
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905 kcal
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Fat: 58.04g | Prot: 61.31g | Carb: 37.95g.
Breakfast: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Presunto Magro, Scala Queijo Prato. Lunch: Limonada de Baixas Calorias, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Cebolas, Tomates, Ovo Frito, Tirolez Queijo do Reino, Salada Verde Mista. more...
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