Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
197.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2024:
|
1126 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 43.51g | Carb: 97.21g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Каждый День Вода. Lunch: Государь Щи из Квашеной Капусты, Уфимский Хлеб Черниковский, Шарлиз Пастила, Чай. Dinner: Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Snacks/Other: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|