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Venerdì 1 marzo 2024
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161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
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2584 kcal
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Fat: 75.12g | Prot: 148.61g | Carb: 304.69g.
Breakfast: Arance, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. Lunch: Arance, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie del Sole Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gamberetto Cotti, Delizie del Sole Riso Basmati, Chef Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Other: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
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losing 13.9 lb a week
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