Ciupakabra's Journal, 28 February 2024

200.2 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 37.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1652 kcal

Fat: 86.00g | Prot: 64.68g | Carb: 77.13g.   Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate (Biedronka) Puszysty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Biedronka Ciasto Francuskie. Lunch: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Jajko Sadzone, Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Światowid Kaszebsczi Ser, Czerwone Wino Stołowe. more...

2450 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...