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18.9
28.2
29.75
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96.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
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793 kcal
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Fat: 17.43g | Prot: 39.62g | Carb: 116.72g.
Breakfast: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, マルキン バナナマフィン, プチトマト. Lunch: 米, 日本ハム ロースハム, ハウス食品 カリー屋カレー. Snacks/Other: 森永製菓 エンゼルパイ. more...
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gaining 1.5 lb a week
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