Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
154.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2015:
|
809 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 57.83g | Carb: 115.28g.
Breakfast: Бутерброд(Хлеб, Грудка, Овощи), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Азбука Молока Йогурт Молочный. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Горбуша Соленая. Dinner: Суп из Сельдерея. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Азбука Молока Йогурт Молочный, Магнит Груша Китайская. more...
|
|
2253 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laulia98's weight history
|