Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
304.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 117.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1924 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 133.83g | Carb: 237.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Тильзитер, Компот Ягодный, Курага, Чернослив, Изюм. Lunch: Компот Ягодный, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Картошка Вареная. Dinner: Сыр Тильзитер, Свиная Корейка (Вырезка), Скумбрия Копченая, Дикое Море Селедка, Азербайджанский Гранат Гранат. Snacks/Other: Семушка Изюм Светлый, Курага, Чернослив. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристина агамян's weight history
|