|
ср 2600
|
187.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
2488 kcal
|
Fat: 110.85g | Prot: 141.99g | Carb: 231.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Лента Яблоко Семеренко. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Good Food Чернослив без Косточки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|