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Tag endete gestern blöd, nachts meh geschlafen, geht heute also blöd weiter.
Bräuchte jetzt schon wieder Wochenende.
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145.1 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
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1006 kcal
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Fat: 28.54g | Prot: 29.58g | Carb: 152.79g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Lunch: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Bananenbrot, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Mahlzeit ! Kopf hoch Augen zu und denken links oben Sonne ! hab´s zwar auch nicht verstanden aber ...
20 Feb 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ach, hast Du heute Nacht auch so blöd geschlafen? Bin ständig aufgewacht... 🥱
20 Feb 24 by member: Dienstag81
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Tag ist so richtig ätzend weitergegangen.
Hab deshalb auch wohl abends vier Pfannkuchen mit Marmelade verdrückt.
Morgen wieder langer Tag, aber!: Hochzeitstag, 15 Jahre mein Mann und ich.
Da passt K1 dann auf K2 auf und wir gehen schön Essen.
Ich pfeif auf Gewicht diese Woche.
20 Feb 24 by member: 📚 MrsLP
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Oh, was für ein schöner Anlass auf das Gewicht zu pfeifen!! Dann wünsche ich viel Spaß morgen und guten Appetit! Gratuliert wird dann erst morgen! 😉
20 Feb 24 by member: Dienstag81
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