Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
226.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 138.33g | Carb: 113.69g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Бежин Луг Кефир 2,5%, Помидоры, Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Бежин Луг Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Бежин Луг Кефир 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KonovaLova Alyona's weight history
|