Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1939 kcal
|
Fat: 122.72g | Prot: 81.32g | Carb: 133.19g.
Breakfast: Орех Пекан, Сметана 20%, Блины из Зеленой Гречки, Bonfesto Крем Чиз, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Гороховая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Компас Здоровья Халва Льняная, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Ашан Киви, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске , Фреш 25 Молоки Жареные, Fish House Сельдь Атлантическая, Салат. Dinner: Delight Финики Королевские , Кольраби, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|