Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
199.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1277 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 48.40g | Carb: 143.41g.
Breakfast: Белый Хлеб, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Шарлиз Пастила, Государь Щи из Квашеной Капусты, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Чай, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Лента Рис с Морковью и Луком, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Царь Хлеб Булка Ромашка, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|