Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
136.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2024:
|
1983 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 81.26g | Carb: 247.41g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Каждый День Овсяное Печенье, Кофе. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Хлеб, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Чай, Тандер Морковь по-Корейски, Хайнц Кетчуп Томатный, Морячок Котлеты Лососевые, Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Овсяное Печенье, Скрепыши Какао, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ферреро Раффаэлло, Кофе, Вода. more...
|
|
1538 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 9 minutes, Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|