|
Na een prima ontbijt vanmorgen om 07.30 uur, weiger ik de rest van de dag in te vullen. 😭😭
|
186.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
643 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 31.22g | Carb: 20.51g.
Breakfast: Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Rozijnen (zonder Pit), Zaanlander Extra Belegen 35+, AH Grillworst Kaas Mosterd, AH Paranoten Ongebrand, Lurpak Roomboter Ongezouten . more...
|
steady weight
|
 Comments
Vandaag twee aanvallen gehad, dood en dood moe van.. Maar die energie krijg je uiteraard niet terug door “te veel” of “high calorie” te gaan eten. 🥴 Die energie was er toch al niet, dodo, dus doe niet zo vervelend!! Maar dat helpt niet. Vandaag beschouw ik als verloren, al heb ik geen flauw idee of ik boven mijn BMR of AMR uit kom. Ik wil het niet weten..
15 Feb 24 by member: Dappere-Dodo
|
Voel me slecht 😳 Maar even doorzetten, lange dag voor de boeg. Zaterdag ook. Zondag mag ik instorten 🫣
16 Feb 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|