Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
187.6 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
944 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 77.93g | Carb: 110.82g.
Breakfast: Перловка Отварная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Печень Говяжья, Глобус Морковь Отварная, Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кофе с Молоком. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Heinz Терияки Соус , Печень Говяжья, Яичный Белок, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|