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64,25kg
Gestern einen Burger zum Mittagessen, davon aber so satt, dass ich abends nicht mehr was gegessen hab.
Moin im Mittwoch!
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141.8 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
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1312 kcal
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Fat: 30.40g | Prot: 35.84g | Carb: 218.68g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Nimm2 Lachgummi , Sempio Tteokkbokki Sweet And Spicy. Snacks/Other: Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane, Schwartau Samt Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
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losing 6.2 lb a week
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