ShalaevaYu's Journal, 21 May 2015

153.7 lb Lost so far: 39.0 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1345 kcal

Fat: 44.26g | Prot: 102.20g | Carb: 147.97g.   Breakfast: Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты с Укропом, Йогуртовый Соус с Зеленью. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Орехи Кешью. more...

2064 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...