Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
938 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 49.93g | Carb: 94.16g.
Breakfast: Кофе раствор, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Шашлык. Lunch: Самокат Орешки со Сгущенкой. Dinner: Сахар, Русский аппетит Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Раменский Мясокомбинат Ухо Свиное Копченое. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jamus1's weight history
|