|
пн
|
191.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
2892 kcal
|
Fat: 152.16g | Prot: 227.09g | Carb: 132.52g.
Breakfast: Мясопотам Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлеб Скандинавский Цельнозерновой На Закваске. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Турбослим Батончик Белковый, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|