|
Viikonlopun saldo 😅
|
183.9 lb
Lost so far: 144.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 55.64g | Carb: 145.40g.
Lunch: Filos Balsamicokastike , Lehtikaali, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Pirkka Kalamata Oliivit, Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, Salaatti. Dinner: Keitetty Kananmuna, Pirkka Tomaatti, Parsakaali, Rainbow Oliiviöljy, Patros Feta, Mutti Tomaattipyree, Pirkka Ricotta, Granarolo Parmigiano Reggiano, Pirkka Luomu Babypinaatti, Barilla Penne Rigate, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Sipulit, Valkosipuli, Sitruunamehu (Pullotettu). Snacks/Other: Jokioisten Leipä Vadelma Laskiaispulla, Mantelit. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mangomadness92's weight history
|