Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
147.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2015:
|
1114 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 74.52g | Carb: 115.78g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Избенка Биойогурт из Козьего Молока, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Белая Дача Бодрящая Редиска, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Dinner: Швейцарский Сыр, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|