Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
116.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 115.56g | Carb: 66.81g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Магнит Яичный Белок, Яйцо, Травяной Чай. Lunch: Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|