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Testando meu corpo na Cetogênica 🥑. Vai ser uma semana difícil, pois é carnaval, estou na casa de minha mãe cheia de tentações com carboidratos altos 🙏🏻
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153.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
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1913 kcal
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Fat: 123.80g | Prot: 77.69g | Carb: 130.65g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Banana da Terra, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Caldo de Ossos, Tomates, Ovo Cozido, Abacate. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeite de Oliva, Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Frimesa Toucinho em Cubo, Açúcar, Abacate, Extra Charque Dianteiro, Farinha de Mandioca. Snacks/Other: Coco Seco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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losing 7.7 lb a week
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