Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
182.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 56.99g | Carb: 145.19g.
Breakfast: Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Куриные Наггетсы, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Шефролл Оригинальный. Lunch: Пицца Суши Вок Ролл Канада , Пицца Суши Вок Пицца Любимая. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|