Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
153.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1701 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 126.60g | Carb: 161.09g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Суфле и 1кг 2% творога, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ермолино Пицца Мясная, Суфле и 1кг 2% творога, Global Village Томаты Очищенные в Томатной Мякоти. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|