ShalaevaYu's Journal, 19 May 2015

155.2 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1349 kcal

Fat: 53.84g | Prot: 140.03g | Carb: 80.02g.   Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Йогуртовый Соус с Зеленью, Помидоры, Куриные Котлеты с Укропом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Ba! Мини-Баточник 5 Орехов , Pure Protein Protein Cookies Fiber, Орехи Кешью. more...

2085 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...