Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
150.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 158.45g | Carb: 73.70g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авида Сметана 15%, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Dinner: Банан, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Мистер Салат Квашеная Капуста, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Amin4ik's weight history
|