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19.1
27.3
30.45
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97.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
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733 kcal
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Fat: 17.79g | Prot: 51.76g | Carb: 91.96g.
Breakfast: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, チーズナン, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０. Lunch: セブン-イレブン 北海道産生たらこ おにぎり, セブン-イレブン きのこあんかけの豆乳茶碗蒸し. Snacks/Other: シフォンケーキ. more...
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steady weight
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