Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
258.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2015:
|
2567 kcal
|
Fat: 119.97g | Prot: 122.96g | Carb: 246.60g.
Breakfast: Develey Musztarda Kremska , Chleb Żytni, Pikok Kiełbasa Śląska, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Margaryna Promienna Gold, Sympathica Dżem Truskawkowy. Lunch: Zupa Zacierkowa, Lidl Margaryna Promienna Gold, Tesco Chleb Żytni Razowy , Konspol Pieczeń Drobiowa Staropolska. Dinner: Mikado Ketchup Łagodny, Pomidory, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Jabłko. more...
|
|
3627 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASMP07's weight history
|