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64,65kg
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142.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 February 2024:
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1844 kcal
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Fat: 39.01g | Prot: 72.41g | Carb: 290.22g.
Breakfast: Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato, Bioland Bio Joghurt Mild 3,8 %, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. Dinner: De Cecco Spaghetti. Snacks/Other: Kinder Milchschnitte, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane, Milka Weihnachtsmann. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
GuMo ! dat war doch jetzt nen ordentlicher Satz auf der Waage, hoffe Du bist schon auf dem Weg der Besserung bzw. läßt Dich so richtig verwöhnen !
06 Feb 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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