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Lunedì 5 febbraio 2024
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164.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
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2799 kcal
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Fat: 107.87g | Prot: 133.65g | Carb: 323.07g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Lunch: Land Feta Greca DOP, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Arance, Il Sole Kebab Tacchino e Vitello, Pizza Margherita Napoletana, Patatine Fritte. Snacks/Other: Milka Milka & Oreo. more...
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losing 3.1 lb a week
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