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19.0
26.1
30.70
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96.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
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808 kcal
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Fat: 20.02g | Prot: 47.80g | Carb: 111.20g.
Breakfast: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, プチトマト, オーケーストア アボカド ダイスカット, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: ダノン オイコス アメリカンチェリー, セブン-イレブン おにぎり 具たっぷり 紅しゃけ. Snacks/Other: ミスタードーナツ エンゼルクリーム. more...
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losing 1.5 lb a week
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