Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
147.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2015:
|
1369 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 60.62g | Carb: 173.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 1,5%, МЛМ Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Арт Лайф Батончик Злаковый, Коломенское Сочник с Творогом, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|