|
пт 2700 ?
|
180.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
2597 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 210.92g | Carb: 261.46g.
Breakfast: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: Racionika Diet Protein Батончик Без Глазури Манго-Маракуйя, Турбослим Батончик Белковый, Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс. Dinner: Красное Яблоко, Сервелат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|