Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
192.7 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 81.72g | Carb: 150.92g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Dinner: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|