|
ср
|
182.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
2570 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 215.05g | Carb: 206.56g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Бедро Куриное, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Dinner: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Наша Ферма Проростки Пажитника. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|