Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
193.1 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
890 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 58.15g | Carb: 93.17g.
Breakfast: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый. Lunch: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Кофе с Молоком, Глобус Морковь Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|