Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
203.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 46.78g | Carb: 182.82g.
Breakfast: Каждый День Вода, Ермолино Сосиски из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каша Дружба на Молоке, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Хлеб, Чай, Пятерочка Сахар, Пирог с Картошкой. Dinner: Белый Хлеб, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Гуляш из Свинины, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|