Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1844 kcal
|
Fat: 107.68g | Prot: 93.50g | Carb: 127.61g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Козимир Сыр из Козьего Молока , Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Президент Сыр с Белой Плесенью, Бекон (Жареный), Макароны из Полбы с Маслом. Lunch: Куриный Суп, Сметана 20%, Село Зелёное Творог 9%, Лента Смородина Замороженная, Блины Фаршированные. Dinner: Фундук Фундук, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Лента Смородина Замороженная, Ресторация Обломов Мусс Овощной из Запечённой Свёклы с Хреном и Семечками Тыквы, Салат из Капусты и Огурца, Yammy Абрикосовый Джем, Жаркое из Кабачков, Оладьи с Бананом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|